Optimera din fertilitet genom att stödja kroppens energiproduktion och hormonbalans
Jag utgår från grundorsaken till dina utmaningar och optimerar energiproduktion, hormoner och menscykel.
Läs mer om mina tjänster
HORMONHÄLSAN - FÖR HORMONBALANS OCH FERTILITET
Vill du optimera din fertilitet på ett naturligt och holistiskt sätt?
Om du kämpar med hormonella obalanser, sköldkörtelproblem eller fertilitetsutmaningar kanske du har sökt hjälp inom vården utan att få de resultat du hoppats på. Kanske har du provat behandlingar som bara lindrat symtomen tillfälligt, eller fått stöd utan att få en helhetslösning som tar hänsyn till hela dig – både kropp och sinne.
Det är inte ovanligt att känna sig ensam, frustrerad och överväldigad när svaren uteblir eller när lösningarna känns begränsade. Jag förstår hur det känns – och du är inte ensam.
Skolmedicinen fokuserar ofta på att behandla symtom utan att gå till botten med grundorsakerna. Men det finns en annan väg som utgår från kroppens biologi och skapar balans på djupet.
Din fertilitet påverkas av hur din kropp producerar energi och använder mineraler – vilket i sin tur styr hormonbalans, menscykel och äggkvalitet.
Hormonhälsan ger dig kunskap och verktyg för att förstå din kropp och hur energiproduktion, mineralbalans, hormonbalans, menscykel och äggkvalitet hänger ihop. Genom att kombinera funktionsmedicin och naturliga metoder får du skräddarsydd vägledning för att skapa förutsättningar för fertilitet och välmående.
Upptäck hur du kan optimera din fertilitet på ett varsamt och holistiskt sätt med Hormonhälsan.
Om mig & Hormonhälsan
Funktionsmediscinsk Näringsterapeut / Örtterapeut / Hormonterapuet / Mercierterapuet / RCP practitioner
I min roll som funktionsmedicinsk näringsterapeut arbetar jag utifrån ett livsstilsmedicinskt perspektiv och utgår från grundorsaken till hormonella obalanser och fertilitetsutmaningar.
Med hjälp av tester, hälsoenkäter, symtom och din egen beskrivning skapar jag en helhetsbild av ditt nuläge.
Tillsammans tar vi fram en plan där du får tydliga rekommendationer och verktyg för att optimera energiproduktion, hormonbalans och menscykel.
Mitt mål är att skapa de bästa förutsättningarna i kroppen för fertilitet. Jag arbetar med rådgivning, kost, örter och kosttillskott för att skapa hållbara resultat.
Läs mer och mig härAnita
⭐⭐⭐⭐⭐
"Supertrevlig, ödmjuk och lyhörd men samtidigt konkret och noggrann så man får blir bemött utifrån det man behöver."
Moa
⭐⭐⭐⭐⭐
"Mycket lyhörd inför mina tankar och önskemål."
Özlem
⭐⭐⭐⭐⭐
"Rekommenderar varmt! Lyhörd, pedagogisk och tydlig i förklaringarna. Fick mig att förstå helheten och detaljerna i mina frågeställningar samt hur vi ska blicka framåt."
Bli gravid - Medveten fertilitetsoptimering
- En unik modell av fertilitetsoptimering
Din kropp är inte trasig utan saknar byggstenarna för att skapa optimal fertilitet.
Med KLAR-metoden guidar jag dig under tre månader utifrån din individuella grundorsak, mot balanserad hormonfunktion, förbättrad energiproduktion och optimerad fertilitet.
Modellen tar hänsyn till din näringsstatus, din kropp och ditt sinne för att skapa de bästa förutsättningarna för graviditet. Den har hjälpt många kvinnor att återfå hormonbalans och optimera sin fertilitet på ett naturligt sätt.
Om du längtar efter att bli förälder och vill skapa rätt förutsättningar i kroppen är du varmt välkommen att följa med på denna resa.
Kontroll
Ta kontroll över din hälsa
Lär
Förstå din kropp och fertilitets status
Agera
Gör förändringar för att förbättra dina chanser
Realisera
Förverkliga din potential
Steg #1
Mål
- Vad är dina mål med din graviditet?
Du får tydlighet i vad din kropp behöver för att optimera fertiliteten och fatta informerade val – utan att kompromissa med det som är viktigast för dig.
Steg #2
Utvärdera
- Genom en omfattande utvärdering identifierar jag vad din kropp behöver för att optimera fertiliteten och skapa rätt förutsättningar inför din graviditet.
Detta för att optimera det epigenetiska DNA-avtrycket hos ditt barn och ge bästa möjliga start i livet.
Steg #3
Agera
- Med din plan på plats arbetar du riktat med de faktorer som påverkar din fertilitet – utan att känna dig överväldigad.
Du vet vilka delar i din kropp som behöver optimeras och vad som krävs för att skapa förutsättningar för graviditet.
Steg #4
Steg för steg, allt du behöver för att medvetet fertilitetsoptimera din kropp under din trimester noll.
Gå med i programmet här
Optimera din hormonhälsa
Hormonhälsan arbetar utifrån ett funktionsmedicinskt perspektiv med fokus på energiproduktion, mineralbalans och hur kroppen kan stöttas på naturlig väg för att optimera fertilitet och hormonfunktion. Individbaserad livsstilsmedicin innebär att jag utgår från dig och din unika situation.
Jag tar mig tid att lyssna och tar fram individuella lösningar utifrån din situation, dina symtom, eventuell diagnos och livsstil. Jag ser inte dina symtom som problemet utan identifierar vad i kroppen som påverkar din hormonbalans och fertilitet och arbetar med grundorsaken.
Hormonhälsans tjänster
Välj ett av mina onlineprogram och investera i din fertilitet.
Du kan också välja 1:1 rådgivning för personlig guidning och stöd på vägen.
Fertilitet
- Kartlägg din fertilitetsstatus
Att förstå sin fertilitet kan kännas överväldigande. Var börjar man och vad är egentligen viktigt?
I den här kursen får du en introduktion till hur fertilitet fungerar, vilka faktorer som påverkar den och vilka tester som kan hjälpa dig att kartlägga din fertilitetsstatus.
Få en tydligare bild av din fertilitet och ta första steget mot att förstå din kropp.
Läs mer härBli gravid
- Medveten fertilitetsoptimering
Att optimera sin fertilitet handlar om mer än bara ägglossning och timing. Kroppen behöver rätt förutsättningar för att kunna skapa hormonbalans och stödja en graviditet.
I programmet Bli gravid – Medveten fertilitetsoptimering guidar jag dig genom KLAR-metoden, där vi arbetar med din individuella grundorsak för att skapa de bästa förutsättningarna i kroppen för att bli gravid.
Läs mer här
1:1 Rådgivning
- Optimera din hälsa
I 1:1 rådgivning får du personlig vägledning för att förstå din kropp och identifiera möjliga orsaker bakom dina symtom eller hälsoutmaningar.
Tillsammans arbetar vi utifrån din individuella situation för att stödja hormonbalans, fertilitet, näringsstatus och kroppens naturliga funktioner.
Läs mer härMercierterapi
- optimera din fertilitet och hormonstatus med fertilitetsmassageMercierterapi är en djupgående massageteknik som används för att återställa optimal funktion av bäckenets olika organ. Den förbereder kroppen inför en graviditet.
Reglerar menscykeln och ägglossningen. Balanserar hormoner och det endokrina systemet i kroppen hos kvinnor.
Shamansk distans healing
- balansera din energikropp
Energimedicin innebär att man arbetar med energifältet som finns runtomkring våran kropp, det är ett uråldrigt medicinsystem som tillämpas inom olika praktiker.
Alice
⭐⭐⭐⭐⭐
"Mycket logisk och bra syn på hormoner, fertilitet och kroppens välmående. Lägger upp en plan och är tydlig med varför och hur vi ser att detta kan hjälpa. Lyhörd och kunnig!"
Arijan
⭐⭐⭐⭐⭐
"Jag kan verkligen rekommendera, Li lyssnar och förstår en. Man får verkligen bra hjälp!"
Maria
⭐⭐⭐⭐⭐
"Äntligen någon som kan det här med sköldkörteln. Ser fram emot att påbörja resan mot ett friskare jag.
Tack för ett superbra samtal!"
1:1 Rådgivning
Hormonhälsan hjälper dig till balans och ett friskare liv. Med kost och näringsterapi ger jag rådgivning kring hormonell obalans och livsstilsförändringar.
Ofta innefattas både hormonsystemet och mag-tarmsystemet vid obalans i kroppen och vi jobbar utifrån ursprungsorsaken till obalansen för att nå långsiktiga resultat till optimal hälsa.
Optimera din hälsa
Välj tjänst härSåhär går 1:1 rådgivning till med mig
Anslut dig till nyhetsbrevet!
Där får du får regelbundna nyheter och erbjudande från Hormonhälsan.
Du kommer att få nyhetsbrevet till din inkorg i mailen du uppgav i formuläret. Har du inte fått nyhetsbrevet? Titta gärna din skräppost i mailen då den tyvärr kan ha hamnat där.
