Optimera din fertilitet genom att stödja kroppens energiproduktion och hormonbalans
Jag utgår från grundorsaken till dina utmaningar och arbetar med energiproduktion och mineralbalans, vilket i sin tur styr hormoner, menscykel och fertilitet.
Läs mer om mina tjänster
HORMONHÄLSAN - FÖR HORMONBALANS OCH FERTILITET
Vill du optimera din fertilitet på ett naturligt och holistiskt sätt?
Om du kämpar med hormonella obalanser, sköldkörtelproblem eller fertilitetsutmaningar kanske du har sökt hjälp inom vården utan att få de resultat du hoppats på. Kanske har du provat behandlingar som bara lindrat symtomen tillfälligt, eller fått stöd utan att få en helhetslösning som tar hänsyn till hela dig – både kropp och sinne.
Det är inte ovanligt att känna sig ensam, frustrerad och överväldigad när svaren uteblir eller när lösningarna känns begränsade. Jag förstår hur det känns – och du är inte ensam.
Skolmedicinen fokuserar ofta på att behandla symtom utan att gå till botten med grundorsakerna. Men det finns en annan väg som utgår från kroppens biologi och skapar balans på djupet.
Din fertilitet påverkas av hur din kropp producerar energi och använder mineraler – vilket i sin tur styr hormoner, menscykel och äggkvalitet. Äggkvaliteten påverkas under de cirka 90 dagar som föregår ägglossning i varje menscykel och kan förbättras genom att optimera energiproduktion, mineralbalans och hormonbalans.
Hormonhälsan ger dig kunskap och verktyg för att förstå din kropp och hur energiproduktion, mineralbalans, hormoner, menscykel och äggkvalitet hänger ihop. Genom att kombinera funktionsmedicin och naturliga metoder får du vägledning för att skapa förutsättningar för fertilitet.
Upptäck hur du kan optimera din fertilitet genom att arbeta med kroppens energiproduktion, mineralbalans och hormonfunktion.
Om mig & Hormonhälsan
Funktionsmediscinsk Näringsterapeut / Örtterapeut / Hormonterapuet / Mercierterapuet / RCP practitioner
I min roll som funktionsmedicinsk näringsterapeut arbetar jag utifrån ett livsstilsmedicinskt perspektiv och utgår från grundorsaken till hormonella obalanser och fertilitetsutmaningar.
Med hjälp av tester, hälsoenkäter, symtom och din egen beskrivning skapar jag en helhetsbild av ditt nuläge.
Tillsammans tar vi fram en plan där du får tydliga rekommendationer och verktyg för att arbeta med energiproduktion, mineralbalans, hormoner och menscykel.
Mitt mål är att skapa de bästa förutsättningarna i kroppen för fertilitet. Jag arbetar med rådgivning, kost, örter och kosttillskott för att skapa hållbara resultat.
Läs mer och mig härAnita
⭐⭐⭐⭐⭐
"Supertrevlig, ödmjuk och lyhörd men samtidigt konkret och noggrann så man får blir bemött utifrån det man behöver."
Moa
⭐⭐⭐⭐⭐
"Mycket lyhörd inför mina tankar och önskemål."
Özlem
⭐⭐⭐⭐⭐
"Rekommenderar varmt! Lyhörd, pedagogisk och tydlig i förklaringarna. Fick mig att förstå helheten och detaljerna i mina frågeställningar samt hur vi ska blicka framåt."
Bli gravid - Medveten fertilitetsoptimering
- En unik modell av fertilitetsoptimering
Din kropp är inte trasig – den saknar byggstenarna som behövs för att skapa optimal fertilitet.
Med KLAR-metoden guidar jag dig under tre månader, utifrån din individuella grundorsak, för att balansera hormoner, förbättra energiproduktion och optimera din fertilitet.
Du får en tydlig, individanpassad plan baserad på din näringsstatus, din kropp och ditt sinne – så att kroppen får rätt förutsättningar för graviditet. Det här är för dig som vill förstå vad din kropp behöver och arbeta med den, inte mot den.
Den här modellen har hjälpt många kvinnor att återfå hormonbalans och stärka sin fertilitet på ett naturligt sätt.
Om du längtar efter att bli förälder och vill skapa rätt förutsättningar i kroppen är du varmt välkommen att ta nästa steg.
Kontroll
Ta kontroll över din fertilitet
Lär
Förstå din kropp och fertilitets status
Agera
Gör förändringar för att förbättra dina chanser
Realisera
Förverkliga din potential
Steg #1
Mål
- För att kunna optimera din fertilitet behöver du förstå vad som påverkar den.
I det här steget får du tydlighet i din nuvarande situation, vad din kropp signalerar och vilka faktorer som påverkar din fertilitet – så att du kan ta informerade beslut och aktivt påverka din resa mot graviditet.
Steg #2
Utvärdera
- Genom en omfattande utvärdering identifierar jag vad din kropp behöver för att optimera din fertilitet och skapa rätt förutsättningar inför graviditet.
Vi tittar på din näringsstatus, hormonella balans och kroppens signaler – för att förstå vad som påverkar din fertilitet på djupet.
Detta lägger grunden för att optimera det epigenetiska DNA-avtrycket hos ditt barn och ge bästa möjliga start i livet.
Steg #3
Agera
- Gör riktade förändringar för att förbättra din fertilitet
Med din individuella plan på plats arbetar du strukturerat med de faktorer som påverkar din fertilitet – utan att känna dig överväldigad.
Du vet vad din kropp behöver, vilka delar som behöver optimeras och hur du skapar rätt förutsättningar för graviditet.
Steg #4
Steg för steg får du allt du behöver för att medvetet fertilitetsoptimera kroppen under din trimester noll.
Gå med i programmet här
Optimera din hormonhälsa
Hormonhälsan arbetar utifrån ett funktionsmedicinskt perspektiv med fokus på energiproduktion, mineralbalans och hur kroppen kan stöttas på naturlig väg för att optimera fertilitet och hormonfunktion.
Individbaserad livsstilsmedicin innebär att jag utgår från dig och din unika situation – inte en generell lösning. Jag tar mig tid att lyssna och skapar en individanpassad plan baserad på dina symtom, din livsstil och din bakgrund.
Jag ser inte dina symtom som problemet, utan som signaler – och arbetar med det i kroppen som påverkar din hormonbalans och fertilitet, på djupet och vid grundorsaken.
Hormonhälsans tjänster
Välj ett av mina onlineprogram och investera i din fertilitet.
Du kan också välja 1:1 rådgivning för personlig guidning och stöd på vägen.
Fertilitet
- Kartlägg din fertilitetsstatus
Att förstå sin fertilitet kan kännas överväldigande. Var börjar man och vad är egentligen viktigt?
I den här kursen får du en introduktion till hur fertilitet fungerar, vilka faktorer som påverkar den och vilka tester som kan hjälpa dig att kartlägga din fertilitetsstatus.
Få en tydligare bild av din fertilitet och ta första steget mot att förstå din kropp.
Läs mer härBli gravid
- Medveten fertilitetsoptimering
Att optimera sin fertilitet handlar om mer än bara ägglossning och timing. Kroppen behöver rätt förutsättningar för att kunna skapa hormonbalans och stödja en graviditet.
I programmet Bli gravid – Medveten fertilitetsoptimering guidar jag dig genom KLAR-metoden, där vi arbetar med din individuella grundorsak för att skapa de bästa förutsättningarna i kroppen för att bli gravid.
Läs mer här
1:1 Rådgivning
- Optimera din hälsa
I 1:1 rådgivning får du personlig vägledning för att förstå din kropp och identifiera möjliga orsaker bakom dina symtom eller hälsoutmaningar.
Tillsammans arbetar vi utifrån din individuella situation för att stödja hormonbalans, fertilitet, näringsstatus och kroppens naturliga funktioner.
Läs mer härMercierterapi
- optimera din fertilitet och hormonstatus med fertilitetsmassageMercierterapi är en djupgående massageteknik som används för att återställa optimal funktion av bäckenets olika organ. Den förbereder kroppen inför en graviditet.
Reglerar menscykeln och ägglossningen. Balanserar hormoner och det endokrina systemet i kroppen hos kvinnor.
Shamansk distans healing
- balansera din energikropp
Energimedicin innebär att man arbetar med energifältet som finns runtomkring våran kropp, det är ett uråldrigt medicinsystem som tillämpas inom olika praktiker.
Alice
⭐⭐⭐⭐⭐
"Mycket logisk och bra syn på hormoner, fertilitet och kroppens välmående. Lägger upp en plan och är tydlig med varför och hur vi ser att detta kan hjälpa. Lyhörd och kunnig!"
Arijan
⭐⭐⭐⭐⭐
"Jag kan verkligen rekommendera, Li lyssnar och förstår en. Man får verkligen bra hjälp!"
Maria
⭐⭐⭐⭐⭐
"Äntligen någon som kan det här med sköldkörteln. Ser fram emot att påbörja resan mot ett friskare jag.
Tack för ett superbra samtal!"
1:1 Rådgivning
Jag hjälper dig att skapa balans i kroppen och arbeta mot en mer hållbar hälsa, med fokus på hormonell funktion, fertilitet och livsstil. Genom kost- och näringsterapi guidar jag dig i hur du kan stötta kroppen på rätt sätt utifrån din unika situation.
Vid obalans i kroppen är både hormonsystemet och mag-tarmsystemet ofta involverade. Därför arbetar vi med grundorsaken – för att skapa långsiktiga resultat och en stabil grund för din hälsa.
Optimera din hälsa
Välj tjänst härSåhär går 1:1 rådgivning till med mig
Anslut dig till nyhetsbrevet!
Där får du får regelbundna nyheter och erbjudande från Hormonhälsan.
Du kommer att få nyhetsbrevet till din inkorg i mailen du uppgav i formuläret. Har du inte fått nyhetsbrevet? Titta gärna din skräppost i mailen då den tyvärr kan ha hamnat där.
