Hälsocoaching till optimal balans
 

Obalans i hormonerna kan yttra sig på olika sätt, det kan ge allt från humörsvängningar till infertilitet, beroende på individ och vart du är i livet. För att hitta balans arbetar Hormonhälsan brett ur ett helhetsperspektiv utifrån, nutrition, hormonell status, kost och livsstil.

Man kan få hormonella obalanser av åldrande, men även av andra anledningar som långvarig stress, dålig kosthållning, hormonella preventivmedel, fyto och xenoöstrogener näringsbrister.
Hormonella obalanser kan även leda till fertilitets utmaningar.
 

Optimera din fertilitet
 


Många har fertilitetsproblem i dagens samhälle. För att optimera sin fertilitet, arbetar jag ur ett holistiskt perspektiv där vi tittar på hormoner, näringsstatus, kost samt livsstil. Läs mer om att optimera din fertilitet här.

Om klienten önskar lägger jag till Mercier terapi för att öka fertiliteten, det stimulerar blodflöde och ligament så att allt sitter på rätt plats. 

Balansera din menscykel
 


Många har obalanser som leder till besvär i menscykel eller helt oregelbunden menscykel. Detta kan visa sig som tex. PMS, missfall, PMDS, PCOS, Endometrios, Myom, oförklarad infertilitet och sköldkörtelobalans.

Vid den här typen av problematik arbetar jag ofta med tester som blodprov, Dutch test, hormontest, sköldkörtelprover samt arbetar med ett holistiskt perspektiv med mage/tarm, könshormoner, kosttillskott och örter.
 

Optimera din sköldkörtel
 


Hypotyreos
Hypotyreos är en underfunktion i sköldkörteln där de vanligaste symtomen är extrem trötthet, frusenhet, depression, humörsvängningar, viktökning och hjärndimma. Det är vanligt med östrogendominans med tillhörande PMS, mensvärk, och menscykelproblematik. Hypotyreos kan även leda till infertilitet, missfall, utebliven ägglossning och förhöjda prolaktinnivåer.

Hypertyreos
Hypertyreos innebär att det finns mer sköldkörtelhormon i kroppen än normalt.
Vanliga symptom är ökad ämnesomsättning, hjärtklappning, oro, svettningar och mensrubbningar. Hypertyreos är vanligare hos kvinnor och symptomen kan ibland felaktigt kopplas ihop med stress. 

För att hjälpa klienten till bättre livskvalitet arbetar jag holistiskt från flera perspektiv båda för att förbättra aktuellt tillstånd men även för att arbeta med ursprungs orsaken till obalansen. Jag arbetar med tester av sköldkörtelhormonerna, näringsstatus, intoleranser samt kost och livsstil.
 

Manlig hormonell obalans
 


Män får också hormonella obalanser tex. sköldkörtelproblem eller obalans i könshormonerna som tex för låg testosteronnivå.

Vid den här typen av problematik arbetar jag ofta med tester som Dutch test, hormontest sköldkörteln samt arbetar ut ett holistiskt perspektiv med mage/tarm, könshormoner, kosttillskott och örter.

Optimera ditt klimakterie
 

Att komma in i klimakteriet kan ofta kännas som en riktigt trasslig tid, med klimakteriebesvär som tex. vallningar, nattsvettningar, sömnstörningar, oro, torra slemhinnor och värkande leder. Jag arbetar med klienten för att lindra besvären medans kroppen ställer om till.

Detta kan vara med kost och livsstilsförändringar, tillskott och örter. Tester som jag arbetar med kan vara Dutchtest, sköldkörtelhormontest för att skapa en helhetsbild om vanliga blodprov ej är tillräckliga.